Un estudio reciente realizado en China por la empresa Family Panel Studies con datos analizados por la Universidad de Pekín— confirmó que contraer matrimonio aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad.
La investigación examinó a 44.095 personas entre 2024 y 2025 y reveló que el matrimonio incrementa el riesgo de sobrepeso en un 6,5 % y la obesidad en un 2,8 %. El motivo principal: la reducción del tiempo dedicado al ejercicio y la actividad física.
“El matrimonio es un factor socioeconómico que altera los hábitos de vida. Reduce la práctica de actividad física sin afectar otros comportamientos como el consumo de alcohol”, señala el informe.
Los jóvenes, los más afectados por el cambio de rutina
El impacto del matrimonio sobre el peso corporal se da con más fuerza en los adultos jóvenes de entre 20 y 30 años, quienes suelen modificar más rápidamente sus rutinas al comenzar una vida en pareja.Según el estudio, este grupo pierde constancia en sus hábitos deportivos y se vuelve más sedentario tras casarse.
En cambio, en personas de 40 a 50 años, el efecto es mucho menor o incluso no significativo, ya que mantienen rutinas más consolidadas que resisten mejor los cambios del matrimonio.
“Las personas mayores ya tienen horarios y costumbres definidos, lo que amortigua el impacto del matrimonio en su salud física”, explicaron los investigadores.
