Si eres de los que disfruta una siestecita durante el dÃa, ¡pendiente con esto!
Un estudio de la Universidad Johns Hopkins encontró que los adultos mayores de 65 años que dormÃan siestas casi todos los dÃas presentaban un 48% más de riesgo de desarrollar demencia.
Los investigadores estudiaron a casi 1,000 personas y señalaron que dormir frecuentemente durante el dÃa podrÃa ser una señal temprana de cambios en el cerebro.
¡Pero ojo! Esto no significa que las siestas causen demencia, y todavÃa se necesitan más investigaciones.
¿Tú eres de los que necesita su siestecita diaria? 😴